Worum geht es hier?
Wir fokussieren uns oft auf das, was noch fehlt und was noch zu tun ist. Das macht uns häufig unzufrieden. Wir möchten ja noch so viel erreichen!
Durch diese Angewohnheit sehen wir oft überhaupt nicht, welche Fortschritte wir bereits erreicht haben und dass wir schon relativ erfolgreich unterwegs sind.
Deshalb macht es Sinn, regelmäßig den Blick auf das bereits Erreichte zu lenken.
Welche Vorteile hat das?
- Stärkung des Selbstvertrauens: Du erkennst, was du bereits geschafft hast, und gewinnst Vertrauen in deine Fähigkeiten.
- Motivation: Der Blick auf deine Fortschritte gibt dir neuen Antrieb, weiterzumachen.
- Erfolgserlebnisse bewusst machen: Du kannst deine bisherigen Erfolge feiern und dich über kleine oder große Schritte freuen.
- Lernpotenzial: Du kannst reflektieren, welche Strategien gut funktioniert haben und diese gezielt weiter nutzen.
- Fokus aufs Positive: Anstatt nur das zu sehen, was noch fehlt, richtest du deinen Blick auf das, was du bereits erreicht hast – das stärkt eine positive Einstellung.
Der Rückblick hilft dir, dranzubleiben und mit einem gestärkten Mindset auf die nächsten Schritte zuzugehen.
Schrittweise Anwendung in dranbleiben
- Überblick: Starte mit der Kachel Meine Erfolge (unter Mein Fokus). Hier bekommst du komprimiert deine bisherigen Fortschritte zusammengefasst präsentiert.
- Noch mehr Erfolge erwünscht? Dann öffne die Mini-Schritte von einem Ziel und aktiviere den Filter Erfolgreich umgesetzt. Daraufhin erscheint deine „Done-Liste“, der unterschätzte Bruder der „To-Do-Liste“. Alle deine bereits umgesetzten Schritte werden übersichtlich mit dem Umsetzungsdatum dargestellt.
- Das gleiche existiert auch für die Teilziele eines Ziels (Filter: Erreicht).
- Führst du ein Erfolgsjournal? Dann öffne den Menüpunkt Weitere Tools und klicke auf die Kachel Erfolgsjournal. Lies dir in Auszügen deine bisherigen Einträge durch.
Tipp
Wenn du dir deine (Teil-)Erfolge und Fortschritte bewusst machst, tu das in einer wertschätzenden und anerkennenden Haltung dir selbst gegenüber. Sie sind der beste Beweis dafür, dass du deinen Zielen und Visionen bereits nähergekommen bist.
„Denke nicht so oft an das, was dir fehlt, sondern an das, was du hast.“ (Marc Aurel)
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