Worum geht es hier?

In dem du dir Teilziele setzt, teilst du den Weg in überschaubare Etappen auf. So wird der Weg zu einem großen Ziel oder einem unerreichbar wirkenden Traum greifbarer und du vermeidest damit Überforderung.

Außerdem verschaffst du dir beim Erreichen eines Teilziels ein regelmäßiges Erfolgserlebnis. Das wird dich motivieren, weiter dran zu bleiben.

Zusätzlich kannst du dich mit dem Fokus auf ein Teilziel noch besser darauf konzentrieren, was jetzt gerade wichtig ist. Deine Energie ist so viel wirksamer ausgerichtet.

Kriterien für ein Teilziel

Ein Teilziel sollte idealerweise folgende Kriterien erfüllen (angelehnt an die SMART-Methode):

• Spezifisch: Das Teilziel soll konkret und klar definiert sein.
• Messbar: Es soll klar erkannt werden können, wann das Teilziel erreicht ist.
• Attraktiv: Es soll positiv formuliert sein und dich ein Stück weit herausfordern.
• Realistisch: Das Teilziel soll zu deinen verfügbaren Ressourcen, deiner Zeit und deinen Fähigkeiten passen.
• Terminiert: Es braucht einen klaren Zeitrahmen. Optimalerweise ist es innerhalb weniger Monate umsetzbar.

Minimal-Anforderung: Wenn es dir schwerfällt, all diese Kriterien zu erfüllen, stelle sicher, dass du zumindest eine klare und konkrete Vorstellung von deinem Teilziel hast.

Beispiel

• Großes Ziel: Ich starte mein eigenes Online-Business.
• Teilziel: Ich arbeite meine Geschäftsidee aus und erstelle für mich einen groben Business Plan.

Schrittweise Anwendung in dranbleiben

1. Öffne das Ziel, für das du dir Teilziele setzen möchtest (z. B. über Meine Ziele).
2. Öffne den Menüpunkt Teilziele.
3. Nun füge die nächsten 1 – 2 Etappen auf dem Weg zu deinem Ziel hinzu, die du für passend hältst. Stelle dir dazu folgende Frage: Welche nächsten Teilziele bringen mit meinem Ziel näher?
4. Definiere für jedes Teilziel ein Datum, wann du es erreichen möchtest (optional).
5. Füge anschließend die erste Umsetzungsschritte (Mini-Schritte) hinzu, die dich deinem Teilziel näher bringen.

Tipp

Es macht unserer persönlichen Erfahrung nach Sinn, sich nur die nächsten 1 – 2 Teilziele zu setzen. Wie heisst es so schön: Der Weg entsteht beim Gehen. So kann es auch durchaus sein, dass sich deine Teilziele auch immer wieder verändern. Bleib also flexibel.

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