Worum geht es hier?
Wir fokussieren uns oft auf das, was noch fehlt und was noch zu tun ist. Das macht uns unzufrieden – wir möchten ja noch so viel erreichen. Durch diese Angewohnheit sehen wir oft gar nicht, welche Fortschritte wir bereits gemacht haben und dass wir schon erfolgreich unterwegs sind.
Deshalb macht es Sinn, regelmäßig den Blick auf das bereits Erreichte zu lenken.
Welche Vorteile hat das?
- Stärkung des Selbstvertrauens: Du erkennst, was du bereits geschafft hast, und gewinnst Vertrauen in deine Fähigkeiten.
- Motivation: Der Blick auf deine Fortschritte gibt dir neuen Antrieb weiterzumachen.
- Erfolgserlebnisse bewusst machen: Du kannst deine bisherigen Erfolge feiern und dich über kleine oder große Schritte freuen.
- Lernpotenzial: Du reflektierst, welche Strategien gut funktioniert haben, und nutzt diese gezielt weiter.
- Fokus aufs Positive: Anstatt nur zu sehen, was noch fehlt, richtest du deinen Blick auf das, was du bereits erreicht hast – das stärkt eine positive Einstellung.
Der Rückblick hilft dir dranzubleiben und mit gestärktem Mindset die nächsten Schritte zu gehen.
Schrittweise Anwendung in dranbleiben
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Schneller Überblick: Starte mit der Kachel Meine Erfolge (unter Mein Fokus). Hier bekommst du deine bisherigen Fortschritte komprimiert präsentiert.
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Erfolgsjournal durchstöbern: Öffne den Menüpunkt Weitere Tools und klicke auf die Kachel Erfolgsjournal. Lies dir in Auszügen deine bisherigen Einträge durch.
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Alle umgesetzten Mini-Schritte: Öffne die Mini-Schritte eines Ziels und aktiviere den Filter Erfolgreich umgesetzt. Daraufhin erscheint deine „Done-Liste“ – der unterschätzte Bruder der „To-Do-Liste“.
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Erreichte Teilziele: Das Gleiche funktioniert auch für Teilziele eines Ziels (Filter: Erreicht).
Tipp
Wenn du dir deine Erfolge und Fortschritte bewusst machst, tu das in einer wertschätzenden Haltung dir selbst gegenüber. Sie sind der beste Beweis dafür, dass du deinen Zielen bereits nähergekommen bist.
„Denke nicht so oft an das, was dir fehlt, sondern an das, was du hast.“ (Marc Aurel)
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