Worum geht es hier?

Indem du dir Teilziele setzt, teilst du den Weg in überschaubare Etappen auf. So wird der Weg zu einem großen Ziel greifbarer und du vermeidest Überforderung.

Beim Erreichen eines Teilziels verschaffst du dir außerdem regelmäßige Erfolgserlebnisse. Das motiviert dich, weiter dran zu bleiben.

Zusätzlich hilft der Fokus auf ein Teilziel, dich auf das zu konzentrieren, was jetzt gerade wichtig ist. Deine Energie ist so wirksamer ausgerichtet.

Kriterien für ein Teilziel

Ein Teilziel sollte idealerweise folgende Kriterien erfüllen (angelehnt an die SMART-Methode):

• Spezifisch: Konkret und klar definiert
• Messbar: Du erkennst klar, wann das Teilziel erreicht ist
• Attraktiv: Positiv formuliert und fordert dich ein Stück weit heraus
• Realistisch: Passt zu deinen verfügbaren Ressourcen, deiner Zeit und deinen Fähigkeiten
• Terminiert: Klarer Zeitrahmen, optimalerweise innerhalb weniger Monate umsetzbar

Minimal-Anforderung: Wenn es dir schwerfällt, all diese Kriterien zu erfüllen, stelle sicher, dass du zumindest eine klare und konkrete Vorstellung von deinem Teilziel hast.

Beispiel

• Großes Ziel: Ich starte mein eigenes Online-Business.
• Teilziel: Ich arbeite meine Geschäftsidee aus und erstelle einen groben Business Plan.

Schrittweise Anwendung in dranbleiben

1. Öffne das Ziel, für das du dir Teilziele setzen möchtest (z. B. über Meine Ziele).
2. Öffne den Menüpunkt Teilziele.
3. Nun füge die nächsten 1 – 2 Etappen auf dem Weg zu deinem Ziel hinzu, die du für passend hältst. Stelle dir dazu folgende Frage: Welche nächsten Teilziele bringen mit meinem Ziel näher? Was ist in meiner aktuellen Lebenssituation davon machbar?
4. Alternative: Klicke auf den Button Vorschlagen und lass dir mit KI-Unterstützung ein erstes Teilziel inkl. passender Mini-Schritte automatisch erstellen.
5. Definiere für jedes Teilziel ein Datum, wann du es erreichen möchtest (optional).
6. Füge anschließend die erste Umsetzungsschritte (Mini-Schritte) hinzu, die dich deinem Teilziel näher bringen.

Tipp

Es macht unserer persönlichen Erfahrung nach Sinn, sich nur die nächsten 1 – 2 Teilziele zu setzen. Wie heisst es so schön: Der Weg entsteht beim Gehen. So kann es auch durchaus sein, dass sich deine Teilziele auch immer wieder verändern. Bleib also flexibel.

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