Um erfolgreich an einem Ziel dran zu bleiben und einen stimmigen Weg zu gehen, macht es für dich Sinn, regelmäßig deinen Kurs zu überprüfen.

Die folgenden 7 Punkte dienen dir als Fahrplan.

Beziehe die Fragen auf ein konkretes Ziel, das du momentan verfolgst. Nimm dabei einfach die Punkte, die dich ansprechen. Deine Erkenntnisse und Antworten kannst du gleich direkt bei den jeweiligen Menüpunkten (Teilziele, Mini-Schritte, Selbstreflexion, Notizen etc.) in dranbleiben eintragen.

1. Visualisierung

Ein schöner Einstieg ist es, wenn du dir für 1 Minute vor deinem inneren Auge vorstellst, dass deine Zielvision bereits Realität ist. Wie fühlt es sich an? Falls du für dieses Ziel ein Vision Board erstellt hast, dann kannst du das gerne dafür nutzen. Lass es auf dich wirken… Und dann mach mit den folgenden Punkten weiter.

2. Zielsetzung

Menüpunkt: Zielsetzung

• Ist die Zielformulierung noch stimmig für dich?
• Wie könntest du dein Ziel evtl. noch passender formulieren, dass es noch besser auf den Punkt gebracht ist?

3. Umsetzungsplan

Menüpunkt: Teilziele bzw. Mini-Schritte

• Sind deine Teilziele noch passend (falls vorhanden)?
• Sind die geplanten Mini-Schritte noch alle sinnvoll?
• Welche Schritte machen gerade JETZT am meisten Sinn, um deinem Ziel spürbar näher zu kommen?
• Welche Schritte würde in deiner momentanen Situation jemand gehen, der schon so erfolgreich ist, wie du es gerne wärst?

4. Mehr Durchblick

Menüpunkt: bezieht sich auf Mini-Schritte

• Was funktioniert auf natürliche Weise gut?
• Wo machst du ständig Fortschritte?
• Und wo hängst du fest?
• Wie könntest du das, was weniger gut funktioniert, komplett anders angehen?

5. Selbstreflexion

Menüpunkt: Mehr > Selbstreflexion

• Was gibt es dazu Neues?
• Welche Hindernisse sind in letzter Zeit aufgetaucht?
• Wie wirst du diese überwinden?

6. Erfolge vor Augen führen

Menüpunkt: Mini-Schritte

• Wirf einen Blick auf deine Heldentaten:
  • Öffne dazu deine Teilziele und aktiviere den Filter Erreicht.
  • Dann öffne deine Mini-Schritte und aktiviere dort den Filter Erfolgreich umgesetzt. Schau dir hier zumindest die letzten Umsetzungsschritte an.
  • Wenn du möchtest, dann kannst du auch noch einen Blick in dein Erfolgsjournal werfen.
• Wie fühlt sich das an? Gerne darfst du dir für deine Fortschritte auf die Schulter klopfen. 🙂
• Falls dies etwas Unangenehmes in dir auslöst (Beispiel: “Es geht mir alles viel zu langsam”), dann könntest du das als Anlass für eine MindChanger Session nutzen. (Wähle dabei im ersten Schritt Variante 2 und beschreibe deine Situation.)

7. Selbstwertschätzung

• Wie könntest du deine Fortschritte und Teilerfolge feiern?
• Was könntest du dir vielleicht gönnen?